Cómo revisar tu piel
Revise su piel una vez al mes para ver si hay cambios o manchas de apariencia sospechosa. Es muy fácil y solo lleva unos minutos. así que hazlo parte de tu rutina Es importante revisar todo el cuerpo. Preste especial atención a aquellas partes del cuerpo que no ve durante su rutina diaria (espalda, cuero cabelludo, zona genital, plantas de los pies, etc.).
Párese frente a un espejo de cuerpo entero y use un espejo de mano para esos lugares dificiles de alcanzar
- Mírate la cara, incluida la nariz, los labios, la boca y sobre y detrás de las orejas
- Revise su cuero cabelludo, use un peine para separar el cabello y revise todo el cuero cabelludo muy a fondo.
- Revise el frente y el dorso de sus manos y entre sus dedos
- Mira tu cuello. pecho y cuerpo superior. Mujer. revisa entre y debajo de tus senos
- Doble el codo para revisar la parte superior del brazo y las axilas.
- Utilice su espejo de mano para revisar la parte posterior de su cuello y su espalda, arriba y abajo.
- Revise sus glúteos, área genital y la parte posterior de sus piernas. Termine revisando las plantas de los pies y entre los dedos de los pies.
Qué hacer si encuentras algo
Si no está seguro acerca de una mancha nueva o existente en su piel, llame a su médico o dermatólogo de inmediato para que la revisen y la traten.